.png)
Het is goed zoals het is – en toch is er meer
- San
- 22 dec 2024
- 4 minuten om te lezen
Ruimte Maken Voor Meer: Hoe Je Groei Toelaat Door Alles Te Laten Bewegen
Ken je dat gevoel? Alles loopt lekker. Je werk gaat goed, je voelt je fijn in je relaties, en je staat ’s ochtends op met een voldaan gevoel. En toch… ergens fluistert er een stemmetje: Is dit het? Kan er niet nóg meer?
Of juist het tegenovergestelde: er is iets in je leven dat wringt. Iets dat niet lekker loopt. Een situatie, een gedachte, een gevoel waar je maar niet los van lijkt te komen. Misschien denk je: Ik moet dit oplossen. Het moet beter worden.
Herkenbaar? Of je nu vasthoudt aan wat goed voelt, of worstelt met wat niet goed voelt, het patroon is hetzelfde. Je houdt het vast. Misschien uit angst om iets goeds kwijt te raken, of omdat je hoopt een probleem te fixen. Maar het effect is vaak dat niets meer beweegt.
Ruimte maken betekent juist dat je alles – het fijne én het moeilijke – bestaansrecht geeft. Zodat het kan blijven bewegen, groeien, en zich ontwikkelen. Want het vasthouden van wat goed is, stagneert. En het vastzetten van wat moeilijk voelt, houdt het juist in stand.
Vastklampen aan wat goed is
Het kan veilig voelen om vast te houden aan wat goed is. Het idee dat je controle houdt, dat je het kunt beschermen tegen verandering, voelt misschien als een soort zekerheid. Maar hier zit de paradox: hoe meer je probeert vast te houden aan het goede, hoe minder ruimte er is voor beweging. En dat is zonde.
Stel je voor dat je een boek tegen je borst drukt. Hoe harder je het vasthoudt, hoe minder je ervan kunt zien, en hoe minder ruimte er is om nieuwe bladzijden om te slaan. Als je het wat losser vasthoudt, kun je er niet alleen van blijven genieten, maar ook ontdekken hoe het verhaal verdergaat.
Door ruimte te maken voor wat goed is, geef je het bestaansrecht. Je laat het blijven en tegelijkertijd laat je het ook bewegen en ontwikkelen. Het vraagt moed om te vertrouwen dat je het goede niet kwijtraakt door het minder strak vast te houden. Juist in die ruimte ontstaat er meer.
Vasthouden aan wat moeilijk voelt
Aan de andere kant doen we vaak hetzelfde met wat niet goed voelt. Je worstelt met een situatie, een gedachte, of een emotie en denkt: Hoe los ik dit op? Hoe krijg ik dit weg? Je probeert het weg te duwen, te negeren, of juist keihard te fixen. Maar hoe meer je vecht, hoe meer het zich vastzet.
Stel je een knoop in een touw voor. Hoe harder je eraan trekt, hoe strakker de knoop wordt. Maar als je ontspant, ontstaat er ruimte om de knoop langzaam los te maken.
Net zoals je ruimte geeft aan wat goed voelt, mag je dat ook doen met wat moeilijk voelt. Door het bestaansrecht te geven – zonder ertegen te vechten of het te fixeren – geef je het ruimte om te bewegen. Misschien vloeit het weg, of transformeert het in iets zachts en minder dwingends. Maar de sleutel is: laat het bestaan.
De kracht van ruimte maken
Ruimte maken betekent niet dat je iets loslaat of kwijtraakt. Het betekent dat je stopt met krampachtig vasthouden of controleren. Dat je zowel het goede als het moeilijke de ruimte geeft om te bewegen.
Als je ontspant in wat goed voelt, geef je het ruimte om zich verder te ontwikkelen. En als je toelaat wat moeilijk voelt, geef je het de kans om zachter te worden, te transformeren, of zelfs te verdwijnen. In beide gevallen ontstaat er beweging – en in die beweging ligt groei.
Hoe Maak Je Ruimte Voor Meer?
Hier zijn drie eenvoudige stappen om ruimte te maken voor alles wat er is:
1. Voel wat er is.
Neem een moment om stil te staan bij wat er nu is in je leven. Wat voelt goed? Wat voelt moeilijk? Erken beide zonder oordeel. Alles mag er zijn.
2. Ontspan in wat je voelt.
Zeg tegen jezelf: Het is goed zoals het is. Dit mag bestaan. Laat die woorden inzinken en merk wat er gebeurt als je stopt met controleren.
3. Stel je open voor beweging.
Vraag jezelf: Wat als dit mag bewegen? Wat als het zich mag ontwikkelen? Stel deze vragen zonder direct een antwoord te zoeken. Laat de ruimte ontstaan en vertrouw op wat komt.
Ruimte is Ontwikkeling
Ruimte maken is geen verlies. Het betekent niet dat je het goede kwijtraakt, of dat het moeilijke groter wordt. Het betekent simpelweg dat je alles bestaansrecht geeft. Het goede krijgt de ruimte om te groeien, en het moeilijke krijgt de kans om zachter te worden of weg te vloeien.
In die ruimte ontstaat beweging. En in die beweging vind je groei, rust, en een diepe verbinding met jezelf.
Doe Wat Je Wél Wilt-dag: Ruimte Voor Groei
Wil je dit in je eigen leven ervaren? Op donderdag 30 januari organiseer ik de Doe Wat Je Wél Wilt-dag in Putten. Het wordt een dag vol inspiratie, praktische tools en ruimte om écht in te tunen bij jezelf. Laat je uitnodigen om meer te doen van wat goed voelt én ruimte te maken voor groei.
Wil je meer hierover lezen kan dat natuurlijk → De Doe Wat je Wél Wilt Dag
Ontdek Meer in de Living Light Life-App
Wil je dagelijks oefenen met ruimte maken? Download de gratis Living Light Life-app! In mijn podcastserie The Daily San deel ik hoe je ruimte kunt maken voor wat goed voelt, én hoe je moeilijke emoties bestaansrecht kunt geven. Daarnaast ontvang je subtiele reminders om in te checken bij jezelf – geen overwhelm, wel inspiratie.
Download de app gratis via de App Store of Google Play. Apple: https://apps.apple.com/nl/app/living-light-life/id6670623137
Comments